もう寝るぜ

夕食後、1時間くらい休憩して
ボール遊びして（この頃は20分から30分くらいかな）
ミルクを飲んだら寝る。

夜はだいたいこんな感じ。
あ、
歯磨きはとことこが寝る頃にしてる。